Bígí amuigh faoin spéir
Tá sé ráite ag carthanacht náisiúnta meabhairshláinte, Turn2Me, go bhfuil go leor le gnódh as a bheith amuigh ag siúil.
Dúradh go laghdaíonn siúil amuigh faoin spéir strus agus go socraíonn sé an intinn. Dúradh go gcuidíonn an nadúr le hintinn daoine chomh maith.
Is fearr a bheith amuigh faoin spéir ag siúil i gcomparáid le bheith istigh ag obair ar mheaisin reatha, a dúirt urlabhraí ón charanacht.
Dúirt ceannaire Turn2Me, Fiona O’Malley, nach mbíonn fonn ar dhaoine a dhul amach ag siúil nuair atá droch aimsir ann ach gur chóir do dhaoine a bheith ag dream le droch aimsir in Éirinn agus nach bhfuil ag daoine le déanamh ach cóiriu de réir.
Dúirt urlabhraí ón charthanacht go gcuidíonn siúil le codladh agus le brú fola.
Léirigh staidéar a rinne ollscoil Stanford go mbreathann daoine a shiúlann i dtimpeallacht nadúrtha níos fearr nó iad seo a shiúlann sa chathair.
Tugann Turn2Me sé bhabhta comhairleoireachta saor in aisce do dhaoine - go chuig turn2me.ie
Subscribe or register today to discover more from DonegalLive.ie
Buy the e-paper of the Donegal Democrat, Donegal People's Press, Donegal Post and Inish Times here for instant access to Donegal's premier news titles.
Keep up with the latest news from Donegal with our daily newsletter featuring the most important stories of the day delivered to your inbox every evening at 5pm.